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結婚披露宴BGMの選曲がこんなに難しいと思わなかった!

さて、先月上旬に無事、結婚式・結婚披露宴を執り行いました。

いろいろ結婚式ネタはあるのですが、まずは、一番ナメテいて、一番苦労したといえる結婚式のBGMについて書きたいと思います。

正直ナメテました。簡単に決まると思ってました。音楽セレクトするの好きだし、音楽制作会社で働いているし(WEBの部署だけど・・・)、昔はバンドやってたし、豊富な音楽コレクションもある。だから一日で決まるだろうと。2〜3時間でチョチョイノチョイと決まるだろうと。

だけど、見逃してたんですね。僕と妻の音楽の趣味が全く異なることを。結婚式はいわば結婚生活で夫婦最初の共同作業。妻からは思いっきり、ダメ出しもらいました。

僕の趣味は、洋楽ロックを中心に洋楽はなんでも聴きます。最近、妻の影響で邦楽も聴くようになったといえども、まだまだ洋楽中心だし、結婚式は洋楽だろうと。妻の趣味は邦楽。歌詞に共感できるポップス中心。AIKOだとか、ドリカムだとかね。正直、あんまりかみ合っていません…。

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ひとつのことをやるという集中力

いきなり大量のことをやろうと考えるのではなく、
まずは積み上げる心構えで
」の続きっぽいことを書きます。
やりたいことが沢山あって、
どれから手をつけていいのかわからない。
悩ましいよね。
やることは沢山ある。
そして、やることは決まっていて、
どういう風にやるのかという手段もわかっている。
そういうときはなんでもいいので、
目の前にあるもののなかから一つ選んで、
その一つのことを「やる」と決断する。
そしてそれから目をそらさない。

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いきなり大量のことをやろうと考えるのではなく、まずは積み上げる心構えで

僕は何かやろうとすると、
いきなり大量のことやる計画を立ててしまう。
大量にやろうとしているときって
焦って欲張ってしまうんだよね。
欲張ったは良いけど、
それを処理するのに必要な時間を計算すると
かならず自分の持っている時間や資源で
キャパオーバーになる。
何かを捨てるか、次にやるという計画を
立てれば良いんだけど、
そうもいかないと思ってしまうんだろうね。
可能なうちはマルチタスクで
大量の物事を処理で記していけば良いんだけど
不可能な時のほうが多い。
ピーター・ドラッガーも言っているとおり、
今やらなきゃいけないことをひとつ選択し、
それに自分のもてる資源を集中した方が良い。
そのほうが結局沢山の物事を処理できたりもする。

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居眠りよりも、昼寝のススメ

皆さんは仕事中に眠くなりますか?
僕はかなり眠くなります。

だいたい時間は決まっていて、僕は昼食前後がピーク。
(厳しいときもあるが)昼食前はなんとか眠気を乗り切り、
僕は昼食後に5〜20分ほどイスに座ったまま昼寝します。

この眠気を解消し、仕事の能率を高める効果的な秘策がある。それが”プチ昼寝”だ。誰しも、ちょっとうたた寝をしたら、頭がすっきりしたという経験があるだろう。このようにプチ昼寝には、頭をさえさせたり、疲れを取ったりといった、リフレッシュ効果がある。

なお、ここでいうプチ昼寝とは、15〜20分程度の短い時間で切り上げる昼寝のこと。これまで昼寝は、夜の睡眠の質を低下させるといわれていた。しかし、最近の研究によれば、昼食後から15時までの時間帯における30分未満の昼寝は夜の睡眠に影響しないだけでなく、日中の眠気を解消し、その後の時間をすっきりとすごすのに役立つことが明らかにされている。

仕事中の眠気に負けよう!”20分昼寝”のススメ

短時間だけでもの凄く頭がスッキリし、仕事の効率はアップ。
プチ昼寝はかなりオススメです。

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急ぐな、焦るな、落ち着いて、スピードを上げろ!

「急ぐな、
 焦るな、
 落ち着いて、
 スピードを上げろ!」

言葉尻だけを見れば、
とてもじゃないけど矛盾しているし、
よく同じジャンって言われる。
でも
「急がば回れ」
「急いては事をし損じる」
って結構正しいよ。
ただただ闇雲に急いだり、焦っても、
物事の質がかなり悪い。
不手際があったり、
判断を間違う可能性が高い。
行動のスピードも落ちるし、
量もこなせない。
焦っているときって、
速く(早く)やろうって思うだけじゃなく、
沢山やろうとしてしまう。
何気にこれも阻害要因だったりする。
ようは適切な分量を行うという判断を
間違ってしまっているんだよね。

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